Durant notre première séance, vous me parlerez de vous, vos habitudes alimentaires, émotionnelles et physiques. J'utiliserai également un outil appelé "arbre de vie". Ce dernier me permet d'en apprendre plus sur la manière dont vous vous êtes construit.e et votre parcours de vie.
Vous m'exposerez ensuite votre motif -si vous en avez un-, et nous en chercherons ensemble la ou les éventuelles causes. Je vous proposerai divers conseils personnalisés à mettre à place dans votre quotidien, en lien avec votre motif.
Retrouver un bon équilibre est un travail de tous les jours et pour ce faire, vous devez être prêt.e à modifier vos habitudes. Je serai évidemment là pour vous soutenir et vous accompagner dans toutes vos démarches.
Il ne faut pas s'attendre à un résultat immédiat: plusieurs séances sont souvent nécessaires pour réaliser ce travail.
Je pourrai vous proposer des conseils alimentaires, des contacts nature, des plantes sous diverses formes, des compléments alimentaires, des massages ou encore des techniques de méditation.
